כמה שמנים אתריים נפוצים והשימושים בהם

למרות ששמנים אתריים קיימים כבר מאות שנים, עוד מימי המצרים המוקדמים והובאו כמתנות לישו בימי המקרא (זוכרים לבונה?), הם הפכו רלוונטיים היום יותר מאי פעם.שמנים אתריים יכולים לשמש בריפוי ותמיכה ברווחה הרגשית והפיזית של הגוף.

לאשכולית, שמן הדרים נוסף, יש תכונות דומות ללימון.זה יכול לעזור להעלות את מצב הרוח שלך ועשוי לעבוד כחומר חיטוי עדין.

שמנים אלה לא רק מריחים טוב, אלא שהם לפעמים יכולים להחלים ברמה התאית.שמנים אתריים הם נוזלים נדיפים המזוקקים מצמחים ומחלקים כגון זרעים, פרחים, פירות, גבעולים, קליפות עץ, שורשים ועלים.זה עשוי לקחת מאות קילוגרמים של פרחים ועלים כדי לזקק אצווה אחת של שמן אתרי טהור.

למרות שמם, שמנים אתריים אינם שמנים אלא הם חומרים ארומטיים, נדיפים או תמציות המופקים מצמח, עשב או פרח בזיקוק או ביטוי.זהו תהליך עתיר עבודה המביא לשמן חזק שאינו זול, אך בשל אופיו המרוכז, ניתן להשתמש בכמות קטנה ביעילות רבה למגוון מחלות, לטיפוח העור ואפילו לניקוי שטיחים טבעי תוצרת בית.

ישנם שמנים מסוימים שהוכיחו את ערכם ומהווים קו בסיס נהדר עבור אלה שרק לומדים על היתרונות הבריאותיים של שמנים אתריים.מנטה, לבנדר ולימון נחשבים לשמני כוח, וכאשר יש ספק אחד משלושת אלה ייתן לך הקלה לכל מה שהצורך שלך הוא מניקוי ועד מרגיע ועד ממריץ.

כמה שמנים אתריים נפוצים והשימושים בהם

לבנדר הוא שמן מרגיע שאמור לעזור בהתקפי פאניקה ולהרגעת מערכת העצבים.הוא משמש על כוויות קלות להרגעת העור.בדרך כלל מרססים אותו על כריות או מצעים, או מורחים אותו על הצוואר, החזה או הרקות כדי לעזור להירגע לפני השינה.

מנטה מעירה את החושים ויכולה להגביר את רמת החמצן בדם רק בשאיפה."טיפה אחת של שמן מנטה שווה ל-28 כוסות תה צמחים", אומר מוניהם.זה עוזר לפוקוס, ובשילוב עם רוזמרין, שעוזר לזיכרון ולשמירה, יוצר שילוב מנצח של יום עבודה.מנטה משמשת גם להרגעת בטן בעייתית וכדי לנסות להוריד חום.

לימון משמש כטיפול חלופי להסרת תירס ויבלות.זהו קוטל חיידקים ולעתים משמש גם לטיפול בחתכים ופצעים קלים.אומרים שהוא מבהיר עור עמום, עוזר לחסינות ומשמש בחומרי ניקוי אנטיבקטריאליים.

לשמן אתרי לימון יש תכונות חיידקיות והוא יכול לטפל בפציעות קלות.(צילום: AmyLv/Shutterstock)

ניתן לערבב עלה קינמון עם סוכר קינמון, מיץ תפוזים ושמן זית לקרצוף פנים אנטיספטי.ניתן להשתמש בו כחלק מהשריה לכף הרגל כדי להילחם בפטרת ציפורניים וכפות רגליים וכשמפו לשמירה על בריאות השיער.

שמן זה עשוי מעלה של שיח הקינמון, נהדר לשמירה על בריאות העור והשיער.(צילום: Liljam/Shutterstock)

לאקליפטוס תכונות אנטיבקטריאליות רבות.הריח הייחודי שלו עשוי לעזור בנשימה ובגודש, במיוחד עם מחניקה הקשורה להצטננות ואלרגיות.אתה יכול לשים חלק במכשיר אידוי כאשר אתה עמוס.

לאשכולית, שמן הדרים נוסף, יש תכונות דומות ללימון.זה יכול לעזור להעלות את מצב הרוח שלך ועשוי לעבוד כחומר חיטוי עדין.