כיצד ארומתרפיה משפרת שיעול ומטהרת את דרכי הנשימה

ב-tמזג האוויר הקר, קשישים בבית עישון ארוך טווח או ברונכיטיס כרונית ישתעל, וילדים ישתעלו בגלל קור, ומזג האוויר האובך המתמשך גורם לדרכי הנשימה של כולם להרגיש מגרדים, מהי השיטה שלמוצרי ארומתרפיהפחיתעֶזרָהלהקל על זה?לפני,we שיתף מתכון עם שמן שקדים מתוק ושמן ספוג קלנדולה עדינים ומלאי אור שמש כשמן הבסיס.שמן אתרי לבונה עוזר לטהר ולתקן את רירית הנשימה.לימון מסייע בחיזוק מערכת החיסון של מערכת הנשימה.לבנדר אמיתי מכילaכמות גדולה של אצטט אגרווד יכולה להרגיע רגשות והתכווצויות שרירים חלקים.עלה Luo Wensha הוא שילוב של היתרונות של תחמוצות ורכיבים כימיים פנוליים.יש לו חיידקים אנטי-ויראליים טובים ומבטל זיהומים ודלקות.בנוסף לטעם התבלינים החמים ואגוז המוסקט, אגוז מוסקט יכול גם לעזור להקל על הסימפטומים של אלרגיות בדרכי הנשימה.

אבל לפני שתחליט לבחור שמן זה לתחזוקה נשימתית, אנא קרא את המחשבות הבאות בעיון לפני שתתחילאֲרוֹמָהמסע.

1.שיעול הוא פעולת רפלקס של הסימפונות, המטרה היא להסיר אבק, אבקה או ריר מוגזם החוסם את דרכי הנשימה.לכן, שיעול עצמו הוא פונקציית הגנה עצמית של גוף האדם.מנקודת מבט זו, אל לנו לדכא שיעול בכוונה.

2.האקלים הקר החורפי הלח וזיהום האוויר בדרום סין, כמו גם האובך שנוצר על ידי השניים, הם הגורמים העיקריים לברונכיטיס ולבעיות נשימה שונות.בנוסף, עישון הוא גם אחד הגורמים העיקריים לשיעול.

3.לפעמים, דלקת ברירית הגרון עלולה לגרום לשיעול יבש, שגורם לאנשים להשתעל למוות אך אינם יכולים להשתעל.לעיתים שיעול כיח שנגרם במקור מזיהום חריף בדרכי הנשימה העליונות, אם לא שמים לב לתחזוקה, יהפוך בהדרגה לשיעול יבש ללא כיח, ושיעול יבש זה קל להחזיק מעמד לאורך זמן.בנוסף, מתח פיזי ופסיכולוגי עלול לגרום גם לשיעול.תסמיני שיעול כמו שעלת נגרמים על ידי לחץ לימפה נפוח.

In מפזר שמן אתרי ארומתרפיה, ישנם שמנים אתריים רבים שיכולים להרגיע את הגרון ואת צינורות הסימפונות, להמיס כיח רקמות ולאפשר לחולים להשתעל בקלות ליחה.רוב השמנים האתריים הללו הם שמנים אתריים על בסיס שרף.ישנם גם שמנים אתריים רבים בעלי השפעה טובה מאוד על שיעול הנגרם על ידי זיהומים חיידקיים, כגון תימול קורנית ועלה רוויה.כמובן, יש גם סוג של שמנים אתריים, שהופכים אותם לבחירה חשובה לטיפול בתסמיני שיעול להרגעת מצב הרוח ושרירים חלקים.זֶהמחלקה של שמנים אתרייםכולל לבנדר, מיורן, אלגום, אגוז מוסקט ולענה ארוכה.

1.בשלב מוקדם של שיעול יבש הנגרם מזיהום חיידקי, ההשפעה של שימוש בשיטת שאיפת קיטור טובה מאוד.השמנים האתריים שניתן לבחור הם תימול טימין, אלגום מזרח הודי, אקליפטוס מסטיק כחול וכו', אם מדובר בקשישים וילדים, מומלץ לבחור עלה לווונשה, אקליפטוס אוסטרליה, קורנית טימין וכו', בגלל הכימיקלים שלהם. מולקולות יש יותר בשפע, כמובן, זה יהיה קל יחסית.בחר כל אחד מהשמנים האתריים לעיל והשתמש באדי מים חמים כדי לסייע בשאיפה, ההשפעה תהיה טובה יותר.השיטה הספציפית היא לבחור אגן גדול יותר מהפנים, להוסיף 3-5 טיפות שמן אתרי לאחר הוספת מים חמים, ולאחר מכן לכסות את המגבת הגדולה מדיפה ריח אדים.(יש לציין שילדים חייבים להשתמש בשיטה זו בהשגחת מבוגרים על מנת להימנע מכוויות וכדומה) כמובן שהוסיפו שמנים אתריים ל-יון שלילימפזר ארומהorמרסס ארומהבלילה, המאפשר למולקולות שמן אתרי לצוף באוויר.זה יעזור לשיעול היבש.

2.במידה והשיעול נמשך זמן מה ואין בעיית זיהום ברורה, בנוסף לחיטוי ושאיפה, מומלץ להתעקש גם על מיזוג מספר שמנים אתריים לשמנים אתריים מורכבים, ולעסות את הגרון והחזה בכל בוקר ו בערב, ההשפעה תהיה טובה יותר.לשיטה זו יש גם השפעה תחזוקה טובה על דלקת לוע כרונית וזיהום ריאות הנגרם מעישון ארוך טווח.

3.בנוסף, שתיית מיץ לימון דבש חם או תה צמחים מסורתי יכולה גם לעזור להחליק את בעיית הגרון הרגישה.מים מורתחים ג'ינג'ר הם גם משקה טוב.זה יכול להקל על רגישות דרכי הנשימה הנגרמת על ידי פלישת לחות.מנקודת המבט של הרפואה הסינית המסורתית, הריר הוא גם סוג של לחות של גוף האדם עצמו.השריית רגליים בשמן אתרי ג'ינג'ר לפני השינה בכל יום היא גם דרך טובה לקדם את זרימת הדם ולהיפטר מלחות.אתה יכול להתייעץ עם מטפל ברפואה סינית או מטפל טבעי בסביבתך כדי לתת להם לתת לך עצות טובות יותר.

4.אתה גם צריך לעשות קצת עבודה בסביבת המגורים ובתזונה.לאנשים עם ברונכיטיס חריפה או שיעול יבש עדיף לנוח במיטה ולהתחמם.עליך להימנע מכל חומרים מגרים שגורמים לשיעול, כגון עשן, אבק ואוויר יבש מאוד.אם זה בחדר ממוזג, מומלץ לאדות מעט אדי מים בחדר.אתה יכול להשתמש ב-aמכשיר אדים מפזר ארומהאו להרתיח מים ישירות בחדר עם סיר חשמלי.בצפון, שם יש חימום, אפשר לשים גם אגן מים חמים על החימום.רק כאשר האוויר בחדר מלא בלחות, המטופל יכול לנשום בצורה נוחה וחלקה יותר.כמובן שאם מוסיפים חלק מהשמנים האתריים שהוזכרו זה עתה במים, ההשפעה טובה יותר.

5.מבחינת תזונה, יש לשים לב להימנע ממזונות שעלולים לגרום להפרשת נוזלי עיניים, לרבות מוצרי חלב, עמילן מזוקק וכו'. גם תוספי מזון, כגון חומרי טעם וריח, פיגמנטים וחומרים משמרים, יגרמו לכמות גדולה של הפרשת ריר, ויש להימנע מאכילת חטיפים ארוזים.בנוסף, יש להימנע גם מפירות השייכים לטבע הקר.בחורף, במיוחד בפירות מחוץ לעונה כמו אבטיח, פירות דרקון ובננה, או פירות שאינם גדלים במקום, לא בוחרים.מומלץ לאכול יותר אוכל מקומי ופירות וירקות, מומלץ לאכול אוכל נא או מבושל מעט, צריכת ויטמין C וחומרי תזונה אחרים.

לבסוף, יש להדגיש כישמנים ארומתרפיה אינו מחליף את הרפואה האורתודוקסית.זו יכולה להיות שיטת טיפול עזר טובה.אם יש זיהום מתמשך וחום, ומצבים בלתי צפויים אחרים, נא להתייעץ עם רופא בזמן כדי למנוע דחיית טיפול.בנוסף, תרופות טבעיות עשויות שלא להיות יעילות עבור כל קבוצות האנשים.ההמלצות שאנו נותנים הן לעיון בלבד ואינן מבטיחות את יעילותן המדויקת.