כיצד להשתמש בארומתרפיה

ישנם סוגים רבים של שימוש בארומתרפיה, כגון חיטוי טבעי, עיסוי, רחצה וכן הלאה.באמצעות עיסוי, שאיפה, דחיסה חמה, השרייה וחיטוי, אנשים יכולים להתמזג במהירותשמנים אתריים ארומטיים(הנקראים גם שמנים אתריים צמחיים) לדם ולנוזלי הלימפה, שיכולים להאיץ את חילוף החומרים בגוף, לקדם את התחדשות התאים החיים, לשפר את חסינות הגוף ולאחר מכן לווסת את מערכת העצבים האנושית, מערכת הדם, המערכת האנדוקרינית, רקמת השריר. , מערכת העיכול ומערכת ההפרשה וכו'.שמן ארומתרפימשמש לעתים קרובות לרחצה ועיסוי, בליווי מוזיקה עדינה, ניחוח פרחוני רענן ומתוק מורחר בין האף, אל תוך מח העצם, והניחוח הכהה צף ומעניק לך מזג מקסים ורומנטי.

טיפולי ארומתרפיהפופולריים בכל רחבי העולם ומועדפים על נשים.זה יכול להקל על מתח ולהזין את הפנים.שמן אתרי צמחי טהור מכיל פוליפנולים רבים, שיכולים לעורר את העצבים האוטונומיים בגוף, מה שהופך את המערכת האנדוקרינית ליציבה, טבעית ומרעננת, ומגבירה את החיוניות.

ארומתרפיה היא אמנות לבוש אלטרנטיבית.אישה ללא ניחוח היא כמו קפה ללא סוכר.המצב הגבוה ביותר של ארומתרפיה הוא האחדות של גוף, נפש ורוח.שמנים אתריים ארומתרפייםמופקים בעיקר מפירות, פרחים, עלים, שורשים או זרעים של צמחים.יש להם השפעות של אנטיביוזה, עיקור וניקוי רעלים.חימום של כחצי שעה יכול להפחית את מספר החיידקים באוויר.

מאמר זה מציג בעיקר 6 דרכים להשתמש בארומתרפיה:

1. ניחוח במים חמים

הדרך הקלה ביותר להשתמש בשמנים אתריים היא לטפטף את השמן במים חמים כדי להפיץ את הניחוח בכל הבית.במיוחד במשרד, אתה לא יכולמנורות ארומה קלות, שלא לדבר על נרות, שימוש במים חמים בכוס כדי להאיץ את פיזור הריח היא השיטה היעילה ביותר.

אֲרוֹמָה

2. תנור ארומה ומפיץ ארומה

אם אתה צריך ניחוח זמן רב, אתה יכול לבחור תנור ארומה אומפזר ארומה חשמלימחומם עם חשמל.הוסף 2/3 מהמים לקערה והוסף 1~2 טיפות של שמן אתרי, כדי שתוכל ליהנות מהארומה.תנור הארומה זול יותר, אך אינו בטוח ואינו יכול להישרף לאורך זמן.מפזר הארומה מנצל את החום שנוצר מהנורה לחימום, ניתן לכוון את הטמפרטורה על ידי עמעום והסגנונות שונים ויפים.

3. ריח עם מנורת שולחן

אם אתה לא רוצה לקנות אאורות מפיצי ארומה, אתה יכול גם להשתמש בנורת ליבון בבית.זרוק את השמן האתרי על האהיל (רצוי בד) והוא יתנדף לאט בלילה.איזה כמיהה לישון בניחוח הנפלא של לבנדר.

4. להשרות ידיים בארומתרפיה

כשמגיע החורף, הידיים תמיד קרות.שים סיר עם מים חמים, הוסף 1 ~ 2 טיפות של האהובשמן ארומתרפי, גרמו לידיים ולפרקי כף היד שלכם להשרות במים.במקביל, ניתן ללחוץ על נקודות הדיקור של היד, כך שהטיפול ארומטיייתן לך את המוטיבציה לעבוד.

5. אמבט רגליים עם ארומתרפיה

יש הרבה נקודות דיקור בכפות הרגליים.לפני השינה, השתמש בסיר מים חמים שיכול להטביע את הקרסוליים שלך לאמבטיית רגליים עם 1 עד 2 טיפות של שמנים אתריים.בזמן השריית הרגליים, אתה יכול גם להאזין למוזיקה תוך כדי קריאת ספר.אם יש לכם תרמוס מוכן, תוכלו גם לחמם את המים בכל עת כדי להפוך את אמבט הרגליים ליסודי ומהנה יותר.

6. יופי פנים עם ארומתרפיה

לאחר שטיפת הפנים, הוסף 1 ~ 3 טיפות שלשמן ארומהלמים החמים ותן לאדים להריח את הפנים שלך במשך 10 דקות.סוגי עור שונים דורשים שונהשמנים חיוניים.כשמאדים את הפנים, אפשר גם לכסות את הראש והפנים במגבת גדולה, כדי שהאדים לא יזלו החוצה וזה ישפר את האפקט.

החברה שלנו מספקת אתמפיץ ארומה של רמקול bluetooth, מכונת ארומה ריחוסוגים אחרים של מפיצי ארומה.אם אתה מעוניין, אנא צור איתנו קשר.