מהן ההשפעות של ארומתרפיה?

ארומתרפיה, טיפול משלים, משתמשת בשמנים אתריים המופקים מצמחים ארומטיים כדי להשיג אפקט טיפולי משולב של גוף, נפש ורוח.שמנים אתריים מכילים מרכיבים כימיים כמו קטונים ואסטרים, הקובעים את תכונות הריפוי שלו, וכתוצאה מכך, ניתן להשתמש בהם בשאיפה ישירה, רחצה, עיסוי ושיטות נוספות לשיפור חרדה, כאב, עייפות וריפוי פצעים.

שמנים אתריים, כמו תרופות, משפיעים על המערכת הלימבית של המוח בעיקר על ידי הרחה והרחה וחודרים לגוף דרך העור.עם זאת, הוא עלול לגרום גם לגירוי בעור, המומלץ לשימוש בהנחיית מטפל מקצועי.מחקרים רבים מספקים עדות לכךיעילות של שמנים אתריים.עם זאת, בנוסף למחלוקות מתודולוגיות, יש עדיין מחלוקות על בטיחות ויעילות.לדוגמה, יש לחקור ולאשר את האינטראקציה בין שמנים אתריים ותרופות, תופעות לוואי והתוויות נגד כדי לספקtהבסיס המדעי לשימוש בשמנים אתריים,ויתר על כן, זהגַםצוֹרֶךtoלהגדיל את אפשרות השימושמפזר ארומתרפיהנכון בתחום הבריאות.

לפני אלפי שנים, אנשים ציטטו צמחים טבעיים כדי להשיג טיפול בריאותי, טיפול ועניין מיני.לאחר עידן שיפור השרשרת, הוא התפתח למה שנקרא כיום ארומתרפיה.המרכיב העיקרי מופק מפרחים, עלים, פירות, ענפים וחלקים נוספים, בעל מאפיינים של מרגיע, עיקור ועוקץ.זה נמצא בשימוש נרחב בתרבות היופי של רחצה, טיפוח עור ועיסוי במשך זמן רב.גם כיום, אנשים מודרניים נתונים ללחצים שונים מהסביבה, הרגשות, הגוף והרוח, המובילים להתרחשותן של מחלות ציוויליזציה.מחקר מומחה מצא ששימוש במקורות צמחיים כטיפול בריאותי יומיומיisיכולtoלשפר ביעילות את הלחץ של אנשים ולקדם בריאות ללא תופעות לוואי.

לשמן האתרי המופק יש את היכולת להשיג את האפקט המרפא המשולב של הגוף, הנפש והרוח.שמנים חיונייםמופקים משורשי צמחים, גבעולים, עלים, פרחים, זרעים וקליפות,distillation היא השיטה הנפוצה ביותר.מכיוון שהמולקולות הארומטיות עדינות מאוד, קל לחדור לדם, לרקמות ולמערכת ההפרשה מהעור, מה שמגיע לאפקט מדהים ומהיר.בנוסף, מולקולות החלקיקים של מספר שמנים אתריים פועלות כמו הורמונים.לאחר אינטראקציה עם ההורמונים של הגוף עצמו, זה משפיע ישירות על התגובה של התניה של הגוף והנפש.שימוש בתמציות צמחים טבעיות דרך העור, מרידיאנים למערכת העצבים, מערכת ההורמונים, מערכת הדם, מערכת החיסון כדי לעזור לגוף ולנפש להקל ולווסת את חילוף החומרים, להשיג את הפונקציה של קידום בריאות גופנית והנאה פסיכולוגית.

שמן אתרי מכיל יותר מ-100 מרכיבים, והרכבו הכימי קובע את תכונותיו הטיפוליות.רכיבים כימיים או מולקולות בשמנים אתריים נשאפים לתוך ניצני הריח דרך האף, או מועברים מגירוי עצבי למערכת הלימבית של המוח.האמיגדלה במערכת הלימבית מעבדת תגובות רגשיות, וההיפוקמפוס יכול לשחזר את הזיכרון, הממלא תפקיד חשוב בתהליך העברת הריח.כאשר הניחוח נשאף, חוש הריח מועבר מיד למערכת הלימבית על מנת להניע את הזיכרון.הריח והתגובה הרגשית משולבים, מה שבתורו גורם לאדם להתנהג כמו שמח, כועס, נינוח או חרד.כאשר הניחוח מועבר להיפותלמוס של קליפת המוח, הוא ישפיע על תפקוד מערכת העצבים האוטונומית והמערכת האנדוקרינית.בראיון עם כתב, מר האו בין, אייעוץ פסיכולוגי ביתי ידועומומחה לניהול מתח, אמר: "הוכח מדעית ששימוש נכון בשמנים אתריים יכול להשיג את ההשפעה של סילוק מתח וחרדה וביסוס גישה אופטימית וחיובית".

מחקרים רבים מספקים הוכחות לכך ששמנים אתריים משפרים מצבים רגשיים מיניים.Burnett, Solterbeck and Strapp (2004) דיווחו ששמנים אתריים לבנדר ורוזמרין יכולים להפחית חרדה אצל מבוגרים בריאים.חוקרים אחרים גילו גם את ההשפעות של שמנים אתריים לבנדר ורוזמרין על שיפור מצב הרוח.באמצעותשמן אתרי לבנדרלהשרות את הרגליים יכול גם לשפר את העייפות של חולים עם סרטן מתקדם (Koharaetal., 2004).Wilkinson (1995) השתמש ב-Romanchamomile עבור מטופלים המקבלים טיפול פליאטיבי, ומצא כי איכות החיים והחרדה של המטופלים בקבוצת הניסוי היו טובים משמעותית מאלו בקבוצת הביקורת.

תןמפזר ארומה חשמליומנורת קוטל יתושיםעם פונקציה קולית כדי להרחיק את האומללות בחייך!