איזו ארומתרפיה לשים בחדר השינה עוזרת לישון?

איזו ארומתרפיה לשים בחדר השינה עוזרת לישון?

שמנים אתריים לשים בחדר שינהאנחנו ממליציםלילך, צבעוני, סחלב, חרצית וכו' כדי לעזור לישון.

1.ארומתרפיה לילך: פרח לילך שייך לסוג של תרופה חמה, בעלת השפעה של הפחתת היפוך בטמפרטורה, פיזור קור והקלה על כאבים..אnd לסייעהכליה.זה יכול להקל על הסימפטומים של קדחת ריאות, יש לו יכולת חיידקית חזקה במידה מסוימת.זהיכול גם למנוע את התרחשותן של מחלות זיהומיות.שפר את הסימפטומים של נדודי שינה, יכול להרגיע את הנפש, להפיג מתחים ולהרגיע את גוף האדם.

2.מפזר צבעונים: מפזר צבעונים, טעם שליו.זהבעל השפעה של הסרת רטיבות ופיזור ריח, טיהור וארומה, יכול להקל על עייפות העיניים ולמנוע ביעילות את התרחשות קוצר ראייה.זה גם יכול להעלים עצבנות ולהקל על השינה.וצבעונים יכולים להסיר את הגז הרע והזדון שבין הלבבות והעוזרים, ובמקביל להיכנס לרפואת הקטורת כדי לחזק את ההשפעה על רפואת הקטורת.

3.ארומתרפיה סחלב: ארומתרפיה סחלב, מעט נשימה, טעם מעט מתוק, לעיס עם ריח שעועית, חזרה לטחול, מרידיאן הלב.יש לו את ההשפעות של אינוויגורטיןgוחיזוק הטחול, דיכוי שיעול ומכייח, עצירת דימום.גַםשיפור הסימפטומים של neurasthenia, ועֶזרָהלִישׁוֹן. Bהטעם לא צריך להיות חזק מדי, אחרת זה ייצור תחושה של סחרחורת.

4. ארומתרפיה של חרצית: ארומתרפיה של חרצית יכולה לנקות חום ולהפיג רוח, ויש לה השפעה של ניקוי הכבד והבהרת המטרה.עדיף לעיניים, במיוחד כדי להקל על עייפות העיניים.אם אתה נוטה לעייפות עיניים עם העיניים שלך יותר, אתה יכול להשתמש בארומתרפיה של חרצית במתינות כדי להקל על עייפות העיניים ולשפר את איכות השינה.למרות שלארומתרפיה הנ"ל יש השפעה של סיוע לשינה, הוא לא מתאים לכל אחד, במיוחד לאנשים עם אלרגיות, ומומלץ לעשות זאת בהנחיית רופא.